خسارة وزن أكثر يعني نسبة ترهل أكبر فالجلد يتمدد بصورة أكبر لاستيعاب الدهون ومع فقدان الوزن بكثرة سواء بالرجيم ومثلما يحدث بعد عمليات السمنة وعندما تكون خسارة الوزن سريعة لا يجد الجلد القدرة على التكيف مع التغيرات الجيدة ويجد صعوبة في التكيف مع حجم الجسم الجديد.
كيف يتم اختيار الطريقة الأفضل في علاج الترهلات بعد التخسيس؟
ممارسة تمارين المقاومة أثناء رحلتك مع خسارتك للحد من الترهلات.
تخرج من كلية طب القصر العيني، وحصل على شهادة الماجستير من جامعة القاهرة في تخصص جراحة التجميل و امضى فترة التدريب الخاصة به في مستشفيات جامعة القاهرة، كما حصل على عضوية الجمعية المصرية لجراحين التجميل، وعضوية الجمعية العالمية لجراحة التجميل.
• شد البطن؛ للتخلص من الدهون والجلد الزائد في البطن، وإصلاح العضلات الممزقة، والمنفصلة.
فقدان الوزن إنجاز رائع، لكن قد يصاحبه تحدي آخر وهو ترهل الجلد. لتقليل احتمالية حدوث ذلك، إليك بعض النصائح:
تجمع البكتيريا نتيجة ثنيات الجلد وبسبب التعرق المفرط مما يؤدي لمشكلات جلدية باستمرار.
وعلى الرغم من أن زيادة الوزن قد لا تكون من اسباب ترهل الجسم في بعض الأوقات حسب العوامل الوراثية ودرجة الترهل، كما أن الوزن الصحي أيضًا لا يمنع من ترهل الجلد، إلا أن الوزن غير الصحي من عوامل خطر ترهل الجلد.
الكولاجين هو البروتين الأساسي في الجسم الذي يحافظ على بنية الجسم من أوتار وجلد وعظام وغضاريف، ويعطي الجلد المرونة والقوة التي تنعكس على بشرتنا، الإمارات ولكن مع التقدم في العمر يفقد الجسم الكثير من الكولاجين والإيلاستين لذلك يفقد الجلد القدرة على التغلب على العوامل التي تسهم في ترهل الجلد، كما أن كتلة العضلات تنخفض وارتفاع الدهون من اسباب ترهل الجسم .
يساعد فيتامين أ في تعزيز مرونة الجلد ودعم إنتاج الكولاجين، مما يقلل من ظهور الترهلات، وذلك من خلال قدرته على:
وبالتالي، عندما يفقد الإنسان الكثير من الوزن، يحدث ترهل للجلد الزائد في الجسم، فكلما زاد فقدان الوزن، كان تأثير الجلد المترهل أكثر وضوحًا.
الترطيب خطوة مهمة للغاية للحفاظ على مرونة وصحة الجلد، والترطيب من الداخل يكون بشرب الماء والسوائل الصحية بدون سكر أبيض مضاف، وبترطيب الجلد من الخارج بالزيوت الأساسية والكريمات، فجفاف الجلد من أهم عوامل الترهل لأنه يضعف الجلد ويجعله أقل قدرة على مقاومة العوامل نور الخارجية.
التعرض المفرط للشمس: يسرع من شيخوخة الجلد ويضعف أنسجته الداعمة.
العلاج بالموجات فوق الصوتية التي تسخن الجلد من الداخل وتعزز إفراز الكولاجين بكثرة.